游泳

中正運動中心終於開了。去年八月的颱風使整個運動中心關閉整修了近半年之久。我每天中午也無法來這裡游泳，每天中午都待在辦公室，腰圍逐漸變寬。

星期天看完電影第一次回到這裡，試營運期間到星期五都不用收費，我每天中午都來游，好好把握免費的優惠。

這幾天都是先熱身，作伸展和伏地挺身，然後再開始游。我採取一趟自由式，一趟蛙式的節奏，讓自己習慣游泳鍛鍊的感覺，已經連續每天游一千公尺，覺得自己有進步！

其實游泳是很好的舒壓方式，午休期間可以暫時把煩惱和胡亂思緒浸到水中。